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睿思心理“心理健康与压力管理”讲座顺利举办
时间:2022-02-07 14:54 | 来源:未知| 点击:
 
 2020年7月21日下午,西安睿思心理首席讲师、高级EAP讲师、武汉大学心理学博士陶安龙老师受邀来到西安航天发动机厂,为职工开展了两个半小时的心理健康讲座。

本次讲座主题为《心理健康与压力管理》,陶安龙老师从“走进心理健康”、“压力与健康”两个方面展开讲座内容。

陶老师首先进行了心理健康知识科普,向大家系统的介绍了什么是心理健康,心理健康的判断标准有哪些。通过讲解,大家收获了心理健康的基本知识,并对自己目前的心理状况有了一定的感知和认识。

接下来,陶老师将理论与实际结合起来,从员工日常工作、生活的角度出发,具体、细致解析了在当今这个压力倍增的社会中,员工在工作中常见的几种心理问题的具体表现以及应对方法。

之后,陶老师从家庭、工作、个体三个角度出发,向员工讲解了如何识别自己生活中的压力源,并通过让员工自评压力测试表的方式,和在场员工进行了互动。现场气氛十分活跃,员工也对自身最近的压力情况有了一定的认知和了解。

最后,陶老师结合航天发动机厂员工的工作环境及特点,向大家提出了具体建议,讲解了如何用实际行动来释放压力。

讲座结束后,在场员工与陶安龙老师展开了积极的互动交流,陶老师对员工提出的问题进行了详细的解答和进一步的阐释。在场员工纷纷表示收获良多,通过这次讲座,员工对心理健康知识及自己的身心状况有了进一步的重视和了解,并对如何处理压力,保持健康工作和生活有了深刻的理解。




EAP(Employee Assistance Program)即员工帮助计划,是企业组织为员工提供的系统的、长期的援助与福利项目;通过专业人员对组织以及员工进行诊断和建议提供专业指导、培训和咨询,帮助员工及其家庭成员解决心理和行为问题,提高绩效及改善组织气氛和管理。

在世界500强中,有90%以上建立了EAP。美国有将近四分之一企业的员工享受EAP服务。经过几十年发展,EAP的服务模式和内容包含有:工作压力、心理健康、灾难事件、职业生涯困扰、婚姻家庭问题、健康生活方式、法律纠纷、理财问题、减肥和饮食紊乱等,全方位帮助员工解决个人问题。

EAP不仅仅是对企业负责,更重要的是把每一位职工放到心尖上。西安睿思心理拥有一支专业进行调研、测评、分析的服务团队,自2012年起,为多家大型企业实施员工帮助计划,拥有丰富的实践经验和案例积累。

睿思心理服务内容

企业员工心理健康计划(EAP)

根据企业自身发展特点,制定适合企业员工的心理健康解决方案,以达到员工心理保健的目的,继而提升企业绩效。

心理讲座和培训:

为企业事业单位、社会团体、学校、教育培训机构等提供专题心理讲座和培训。

团体咨询 :

企业团体咨询、家庭团体咨询、学校团体咨询等。

心理测量:

人格测试、智力测试、心理健康测试、心理状态测试、学生心理专业测试、人力资源管理测试等专业心理测试,并为个人建立专业保密心理档案。

个体咨询:

职场心理:职业规划、职场减压、员工心检、危机管理、社交障碍、人际关系等咨询范畴;

情感咨询:恋爱心理、婚姻心理、夫妻关系、两性心理、家庭暴力、婚外恋、性心理等咨询范畴;

儿童青少年咨询:亲子关系、家庭关系、儿童教育、亲子沟通、沙盘游戏、考试焦虑、早恋心理、厌学、逆反等咨询范畴;

焦虑症、抑郁症、强迫症、恐惧症等心理问题。 



 


 

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